Entraînement
Une nouvelle section "Duathlon" vient d'être créée,
en plus de la section "Triathlon", suite aux nombreuses demandes.
Venez vous renseigner...
Piscine
Nous offrons les créneaux horaires suivant :
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Lundi (piscine de Fresnes) :
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Perfectionnement de 19h à 20h (2 lignes d'eau)
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Pour les autres nageurs de 20h à 21h30 (5 lignes d'eau)
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Mardi et jeudi (piscine de L'Hay-les-Roses) : 6h45 à 8h15 (4 lignes d'eau)
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Jeudi (piscine de Fresnes) : 21h à 22h30 (2 lignes d'eau)
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Samedi (piscine de Fresnes) : 8h à 9h30 (5 lignes d'eau)
Les cours sont assurés par un coach. Pour ces cours, des plans sont établis en cours de saison et selon les objectifs.
Sorties vélo
Les triathlètes se retrouvent :
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A la piscine le samedi à 10h, sortie après l'entraînement piscine (l'été)
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A la piscine le dimanche matin (vélo de route) ou sortie VTT l'hiver
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Une à deux séances de home trainer sont proposées chaque semaine
RDV Piscine de Fresnes, les horaires sont déterminés selon la saison.
Course à pied
Les triathlètes du club s'entrainent avec le club d'athlétisme de Fresnes, sur la piste du Stade de La Paix et partagent les créneaux horaires :
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Mardi de 19h à 20h30 (séries courtes)
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Jeudi de 19h à 20h30 (séries longues)
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Samedi à 10h, sortie après l'entraînement piscine (l'hiver)
Les cours sont assurés par un coach, établissant le plan d'entraînement selon les objectifs.
Selon la saison, les séances s'effectuent aussi au parc de Sceaux ou la Roseraie, au départ de la piste.